日曜レッスン復活！１２月～
2024.11.14
こんにちは^^
ピラティスライフ平塚です。
日曜レッスンが１２月から復活いたします！！
「日曜13:30~」
はじめてのヨガ
ヨガの基本の動きを大切にし、丁寧に動いていきます☆
呼吸を意識しながら気持ち良く身体をほぐし、楽な気持ちで初心者の方でも安心して参加できるレッスンです♪
「日曜15:00~」
リフレッシュヨガ
身体をじっくり伸ばすことを意識して疲れをほぐしていきます☆
日頃の疲れをスッキリさせたい方、一緒に心地よく動いて心も体もリフレッシュさせましょう♪