日曜レッスン復活！１２月～

こんにちは^^

ピラティスライフ平塚です。

日曜レッスンが１２月から復活いたします！！

「日曜13:30~」
はじめてのヨガ

ヨガの基本の動きを大切にし、丁寧に動いていきます☆
呼吸を意識しながら気持ち良く身体をほぐし、楽な気持ちで初心者の方でも安心して参加できるレッスンです♪

「日曜15:00~」
リフレッシュヨガ

身体をじっくり伸ばすことを意識して疲れをほぐしていきます☆
日頃の疲れをスッキリさせたい方、一緒に心地よく動いて心も体もリフレッシュさせましょう♪