Stretch-eze®（ストレッチーズ®）

ピラティスライフ平塚です^^

4月スケジュールはこちら

木曜Mori先生が金曜11:20~「はじめてのピラティス」も担当します。

Sっ気満載の厳しさの中に優しさもあるレッスンが金曜にも味わえます^^

ガンガン指示されてカラダを動かしたいっ！という方にはピッタリのレッスンになります。

これぞピラティス！というのが味わえるレッスン☆

新レッスンStretch-eze®（ストレッチーズ®）！！

湘南初っ！？

新感覚っ！？

「伸縮性のある大きな布を使ったエクササイズです。

柔らかな布との一体感やサポートを感じながらピラティスに取り組むと、カラダを芯から動かす気持ち良さに気付くことが出来ます。

また、レッスンの最後に布から出た時の開放感もお楽しみに！！」

”初心者の方はサポートに

上級者の方は負荷に”

布に包まりながらピラティスを行うストレッチーズ®。

サポート・負荷両方に使え、心地よい肌触りを感じながら行うレッスンです。

一度味わうと癖になる心地よさ！！

やみつきになる事間違いなしのストレッチーズ®をぜひ体験してみて下さい！

自分だけだと腹筋ができない・・・

慣れてきてちょっと物足りなくなってきた・・・

いつも使ってない筋肉を使いたい・・・

心地よいストレッチ感を感じてみたい・・・

このような方にぴったりのストレッチーズ®！！

都内でも大人気のストレッチーズ®を湘南で受けれるのはピラティスライフだけっ！！

4月からばっちり導入します。

担当Miki

金曜　14:00~

「ストレッチーズ®では今まで出来なかった事、鍛えられなかった部分を布のサポート・負荷によって出来るようになります。

マットクラスの革命といわれるストレッチーズ®へのご参加お待ちしております^^」

ぜひこの新感覚を体験してみて下さい^^