ピラティス　体験　悩み別紹介-頭痛

こんにちは^^

ピラティスライフ平塚です。

ピラティスグループレッスン体験に参加される方の目的は様々です。
お一人お一人悩みや目的が違います。

今日はその１つを紹介させて頂きます。

ピラティスはどんな効果があるのか？ピラティスで改善することは？
どんな理由でスタジオに通おうと思ったのか？

少しでもイメージして頂ければと思います。

お二人は普段から頭痛に悩まされていると仰っていました。

ピラティスの経験はありませんでしたが、テレビや友人からピラティスはインナーマッスルを鍛えるから血流や姿勢が良くなり頭痛改善にも効果的という事を知り、体験してみようと思ったみたいです。

レッスン後はスッキリして身体全体が軽くなったみたいで大変喜んでいただきました。

普段運動不足だと血流が悪くなり、特に女性の方は頭痛に悩まれている方は非常に多いです。
気分転換にもなるので週１回ほど身体を動かすことは改善にも繋がります。

５月で３周年を迎えました^^

5月で3周年を迎えました。

無事迎えられた事は通って頂いているお客様のお陰です。

様々なスタジオがある中で当店を選んで頂いている事にとても感謝しています。

今後も初心の気持ちを忘れずに、より良いサービスを提供し続けるよう心掛けていきますので今後ともどうぞ宜しくお願い致します^^

ピラティスライフ２号店藤沢店オープン！

こんにちは^^

ピラティスライフ平塚です。

お陰様でピラティスライフの２号店を11/14にオープンすることが出来ました。

お店作りはこれからになりますが平塚店同様会員様に第2の家と感じてもらえるようなアットホームな雰囲気のスタジオにしていきたいと思います^^

また、感謝の意味を込めまして平塚店の会員様は通常1回2,000円→1,500円で利用可能にさせて頂きます。
受付時に今お使いのチケットを見せて頂くか一言「平塚店の会員」と仰って頂ければと思います。

平塚店同様に予約制になりますので藤沢店にご参加の際は下記のホームページよりご予約をお願い致します。
今後共平塚・藤沢店共に宜しくお願い致します^^

藤沢店ホームページ→http://pilateslife-fujisawa.com/

平塚市のヨガ

こんにちは^^

ピラティスライフ平塚です。

平塚でヨガが出来るところが増えています。

ホット系だとLava、セントラル（スポーツクラブ）。１０月に新しいホットヨガスタジオがオープンするという情報もあります。

常温、岩盤ヨガも当店含め数店舗あります。

個人でヨガ教室をオープンしているところも最近はとても多いです。

平均寿命が右肩上がりの日本。

それに対し※健康寿命が伸びていない点が課題になっています。

※健康寿命とは日常的・継続的な医療・介護に依存しないで、自分の心身で生命維持し、自立した生活ができる生存期間のこと。

引用：wikipedia

ヨガやピラティスは健康寿命を延ばすのにも確実に効果があります。

ヨガ教室が増えヨガ人口が増えれば、日本全体の健康寿命は確実に伸びます。

健康寿命を伸ばす事は国としてもとても重要になります。

国に健康寿命を伸ばすにはヨガやピラティスが良いという事を理解してもらえれば、将来的にはヨガやピラティスのスタジオ・教室は国が運営しているかもしれません。

ヨガ・ピラティス教室が国営になって全国の方々が手軽に受講出来る環境になる事が一番理想だなと思っています。

一企業がやるのには限界がありますからね。

”どうやったら国が動くか。”

そんな事も考えながらお店を運営する事も大事なのかなと思っています。

リビング新聞　7/29号掲載

リビング新聞　7/29号掲載

とても大きなサイズで掲載されています。

ぜひご覧下さい^^