111ミッション

111ミッションとはピラティスライフ平塚が推奨する運動習慣です。

ぜひチャレンジしてみて下さい。

ちなみに読み方は「トリプルワンミッション」です(*´▽｀*)

悩み別クラス

体が硬くて・・・

肩こり、腰痛で・・・等々。

誰もが何かしら体の悩みを抱えています。

ピラティスライフ平塚ではお悩み別におすすめのクラスを紹介しています。

この機会に、より体の事を気にしてあげて下さい＾＾

加湿器大好評!!

ピラティスライフ平塚です^^

加湿器が大活躍です^^

湿度を上げるとスタジオが暖かくなります。

短パンTシャツで丁度よいです。

湿度を上げても温度は上がらないはずですが、皮膚からの蒸発が抑えられて感覚的に暖かく感じるんだと思います。

皆さんに喜んで頂けて良かったです☆

はじめてのダンス

ピラティスライフ平塚です^^

 はじめてのダンス♪

いっくよ～！！

サッサッサッ、サッサッサッ♪

ピョンピョンピョン、ぴょんぴょんぴょん♪

うん、楽しそう^^

２月スケジュール

今月のスケジュールです。

注目ポイントは３つ！

１つ目は「はじめてクラスの増量」

はじめてのピラティス、はじめてのヨガ、はじめてのダンスと、はじめて参加される方にピッタリのレッスンが毎日あります。

この機会にスタジオに足を運んでみませんか？

もちろんはじめてでは無い方もご参加頂けます^^

２つ目は「Eri先生の移動」

土曜日で人気だったEri先生が今月から金曜日に移ります。

あの笑い声が金曜日に☆

３つ目は「テーマ有レッスン」

今月から緑色のレッスンのところはテーマ付レッスンになります。

今月のテーマは「冷え性」です。

冷え性にお悩みの方はぜひ緑色のレッスンにご参加頂き、冷え性を改善して頂ければと思います^^